出してみる。

先日整体の師匠にお勧めされたこと。

「スマホのボイスメモ機能に、ひとりで喋ってみたらいいよ。」

はい・・・?

はじめはよく分からなかったけど、何か嫌な事があった時とか、ノートにひたすら書いて気持ちや頭を整理する方っておられますよね?

あれの、ボイス版!というわけです。

別に嫌な事があろうがなかろうが、自分と喋るように、話してみるんです。

そしたらびっくり・・

あれ?私、本当はそんな事思ってたんや・・・とか、誰も聞いてないのに体裁を気にしようとしてる自分に気づいたり、昔傷ついた事を消化できずにいる事に気づいたり・・・

なんじゃこりゃーー!

発見の嵐!自分探しで旅に出るくらいなら、ボイスメモ先にやるべし。

解毒作用すら感じます。w

う○ちもたくさん出ます。

*ちなみに、すぐ消してもいいけど、1回は自分で聞いた方がいいです。

自分しか聞いてないので、どんな悪態ついても大丈夫!ww

お試しあれーー

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