カテゴリー: からだとこころ

  前回の記事（感情に気づいてる？）のつづき。   やっと自分の感情に少しずつ気づいてあげられるようになったものの、さて、今度はそれを表現していきたいわけです。   いやでも無理にね、自分ら […]

  大好きな友人のひとりに、何考えてるかすぐにわかる子がいます。   めっちゃ嬉しそうやなー めっちゃ怒ってるやん！ わー！泣き出した！ あ、今この人の事好きになりよったで！   全部、出と […]

たとえば、色。   たくさんの色がありますが、例えば盲目の方でも、赤い部屋に入ると、血圧上昇・心拍数増加などの症状が見られ、青い部屋に入ると、血圧が上がり、心拍数が少なくなる事が分かっているそうです。 &nbs […]

５キロ痩せたい！とか、体質を改善したい！とか、メンタル面もそうだけど、1ヵ月で変わりたい！さっさと変わりたい！と思ってしまう気持ちは痛いほど！！よくわかるんだけど、、   例えば、骨。今ある骨って、ずっとあるも […]

私達、みーんな、、   ホルモンに振り回されて生きていくしかないんだけど、しんどいよねー。笑   だけど、一つの身体って、一つの宇宙みたいなもんやな～と思っちゃうくらい、身体ってすごいと思う。知らない […]

親が離婚してから会っていない父親。   19歳から会ってない。   まぁ、会いたいとかもない。   元気でやってたらいいな。くらい。   割とややこしい人で、私の性格もあって、いつ […]

24歳くらいの時、パニック症がでました。 突然です。夏の朝。恐らく重症な方に比べたら、症状は軽めだと思うのですが、それでも、それでも！！こんなにつらい事ってあるだろうかと思うような地獄です。   何か、とてつも […]

コレ、あかんやつ。 お分かりだろうか……🤢 これ、ほおっておいたら、、完全に完璧なマリオネットラインになります。はい、なります。 38歳、ちょっとこれ、どうにかしようと思います。 まずは、 顔の筋肉を鍛える 簡単なフェイ […]

9月に、コケて、アバラにヒビがいきました。てへ🤩 もう元気なのですが、その怪我が、ものすごーく色んな事を教えてくれました。   ◎近い人に程、甘えられない◎ びっくりした！ 私は末っ子の甘えん坊、甘えるのなんて […]

結構、いらっしゃいますよねー。生理前の頭痛でお悩みの方。   中には、痛み止めも効かなくなってきたとか、あまりの痛みに周りからも心配されて、CT撮りに行ったとか。。。 泣けてきます😢😢   &nbsp […]